Bu serinin amacı kas kütlenizi arttırmak, yağ yakmak ve dayanıklılığınızı arttırmak.
Bu seride spor salonunda yapılan antrenman etkisini hissedeceksiniz.
1 hafta boyunca her gün farklı antrenman yapılacak.
Her hafta başa dönerek hereketlerin tekrar sayısını veya kullanılan ağrılığı arttırarak antrenman şiddetini ayarlamalısınız.
Eğer şimdi başlamazsan bundan bir yıl sonra o gün başlamayı dileyeceksin.
Dikkat et dilemek sende alışkanlığa dönüşmesin, şimdi motivasyonunu topla, çantanı hazırla ve yuvaya (Spora) dön.
2015 yılından bu yana hayallerini gerçekleştirmek isteyenlerin hayalini birlikte gerçekleştirdik, desteğe ihtiyacın varsa biz buradayız.