Calisthenics
90GündeDevr-iBody
Fiyatlar
Programlar
Beslenme
Hesaplamalar
Neredeyiz ?
Fiyatlar




90GündeDevr-iBody ile Evde Kas Serisi


Evde Kas Antrenman Serisi


Her video 1 haftalıktır. Toplam 12 video vardır.

Hafta da en az 4 gün en fazla 6 gün antrenman yapmanızı öneririm.

Bu seride sadece pilates bandı kullanılmaktadır.

Bu serinin amacı yağ yakmak ve kas kütlenizi arttırmaktır.

Antrenmandan 2 saat önce yemek yemeyi bırakınız.

Antrenman programını düzenli uyguladığınız da her hafta dönüşümünüzü ayna da göreceksiniz.

Seriye Başlamadan önce anatomik pozisyonda fotoğraflarınızı ve tartı fotoğrafınızı çekiniz.

Her Pazar günü sabah aç karınla bu ödevlerinizi tekrarlayın 90 gün sonra kendi dönüşümünüzü gerçekleştirmiş olacaksınız.

Haftalık düzene uyun, hafta atlamayın çünkü bu antrenman programının şiddeti ve yoğunluğu ona göre ayarlanmıştır.



Bu seriyi uygularken kanalımızda ki beslenme videolarından kesinlikle istifade etmenizi öneririm bu sizin daha hızlı yağ yakmanızı ve sıkılaşmanızı sağlayacaktır.




90GündeDevr-iBody EVDE KAS SERİSİ Videoları








Vicdan Rahatlatıldı

18 yaşımdan 27 yaşıma kadar Fitness, Crossfit, Vücut geliştirme, Cimnastik, Futbol, Yüzme, Tenis, Atletizm in bazı branşları gibi bir çok alanda ikame ettim. 27 yaşımdan bu yana sürdürülebilir, bütüncül sağlıklı yaşama odaklı ilerliyorum. Şimdi 37 yaşımdayım. Fitcifitolur bir aktarımdır, Yaşam tarzıdır, Deneyimdir, daima güncellenen bir yoldur, Sağlıklı yaşam kültürüdür. Bu felsefeyi benimseyen herkes Fitcifitolur’dur.

90GündeDevr-iBody insan Kaynakları Biz Kimiz Bize Ulaş Kişisel Verilerin Korunması

Bizi Takip Edin

© Tüm Hakları YouPerson & Fitcifitolur Firmasına Saklıdır - Gizlilik Politikası
WhatSapp Destek WhatSapp Destek
Firmawebsite

KAPAT
X